رفتن به بالا

هر آنچه در تبریز و آذربایجان می‌گذرد…

تعداد اخبار امروز : 8 خبر


  • شنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۳
  • السبت ۷ جماد أول ۱۴۴۶
  • 2024 Saturday 9 November

تیـــــــــتر روز

نیروگاه هریس به‌دلیل بدهی دولت از مدار خارج شد

به گزارش تبریزگویا، مجید فرشی، مدیرکل مدیریت بحران استانداری و دبیر کارگروه مدیریت انرژی استان امروز در نشست تخصصی همراه با پرسش و پاسخ دانشجویی با موضوع «ناترازی انرژی در استان» که به همت جامعه اسلامی دانشگاه تبریز در این دانشگاه ترتیب یافته بود، طی سخنانی در خصوص چرایی وجود ناترازی انرژی اظهار کرد: میزان متوسط تولید برق امسال در کشور ۶۲ هزار مگاوات می‌باشد و میزان مصرف در زمان پیک یعنی فصل تابستان ۷۸ هزار مگاوات بود و در حال حاضر نیز میزان مصرف سالانه‌ کشور ۵۷ هزار مگاوات است. درواقع اکنون میزان تولید بیش از میانگین مصرف سالانه است اما در تابستان به‌دلیل فاصله بین میزان تولید و مصرف، ناترازی به وجود آمد. استفاده از نیروگاه‌های کوچک مقیاس و انرژی خورشیدی برای جبران ناترازی انرژی وی در خصوص نیروگاه‌های تبریز نیز گفت: نیروگاه حرارتی ...

پیشخوان


چند نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت

دیابت علت شایع نارسایی کلیه و هزینه های سرسام آور دیالیز در کشورهای توسعه یافته است. حداقل ۵۰ درصد از دیابتی ها از وضعیت بیماری خود آگاهی ندارند و مهمتر اینکه با رعایت برنامه غذایی سالم و افزایش سطح فعالیت بدنی، می توان تا ۶۰ درصد از وقوع بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد.

برای پیشگیری از دیابت دو راهکار اصلی یعنی ارتقای سلامت و پیشگیری اولیه مطرح شده است. هدف از ارتقای سلامت، کمک به افراد جهت برنامه ریزی یک سبک زندگی فعال و داشتن عادات غذایی سالم و پیروی از آن در تمام طول عمر است. هدف از پیشگیری اولیه نیز کمک به افراد در معرض خطر بیماری است تا بتوانیم با اجرای یک سبک زندگی فعال و عادات غذایی سالم، جلوی بروز بیماری را گرفته یا شروع آن را به تاخیر اندازیم.

پیشگیری اولیه می تواند از طریق ارتقای سلامت و کاهش عوامل خطر به صورت فردی و در محیط جامعه حاصل شود. راهبردهای افراد پرخطر(تمرکز بر گروه های در معرض خطر دیابت) و جمعیتی(تمرکز بر کل جامعه) به عنوان دو شیوه در پیشگیری اولیه مطرح است و برای رسیدن به نتیجه مطلوب در کاهش شیوع دیابت، ترکیب این دو راهبرد لازم است.

اگر مبتلا به پیش دیابت(گلوکز ناشتای مختل و اختلال تحمل گلوکز)، دارای سابقه خانوادگی دیابت، بالای ۴۰ سال، صاحب مشاغل پرتنش و بی تحرک، مبتلا به پرفشاری خون و چربی خون بالا، چاق، دارای اندازه دور کمر زیاد، دارای سبک زندگی بی تحرک و با سابقه دیابت بارداری هستند حتما در معرض خطر قرار دارید.

پنج نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت

پنج نشانه ساده برای شناسایی افراد در معرض خطر بالای دیابت شامل سن بالای ۴۰ سال، سابقه خانوادگی مثبت از دیابت، چاقی شکمی(دور کمر مردان بزرگتر و مساوی ۹۴ سانتی متر و در خانم ها بزرگتر و مساوی ۸۰ سانتی متر)، پیش دیابت(گلوکز ناشتای مختل بیشتر از ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر، قند دو ساعت بعد از غذا ۱۴۰ تا ۱۹۹ میلی گرم در دسی لیتر) و همچنین سبک زندگی بی تحرک است.

بنابر علام وزارت بهداشت، آزمون های تشخیصی ساده ای برای دیابت کاربرد دارند که از آن جمله می توان به قند خون ناشتا، آزمون تحمل گلوکز خوراکی، چربی های خون، بررسی سطح فعالیت بدنی، اندازه گیری شاخص توده بدنی و دور کمر، فشارخون، بررسی عادات غذایی و ارزیابی میزان تنش روحی اشاره کرد.

چند توصیه ساده برای عموم مردم

– اگرچه داشتن آگاهی نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد اما نگرش شما عامل اصلی پیشگیری از بیماری‌هاست.

– برای پیشگیری از دیابت، شیوه زندگی صحیح را همانگونه کادر بهداشتی و درمانی به شما توصیه کرده اند، اجرا کنید.

– اگر سابقه خانوادگی دیابت دارید یا چاق هستید بیشتر احتیاط کنید.

– اگر بی تحرک هستید یا فعالیت جسمی کمی دارید هرچه زودتر به دنبال اصلاح آن باشید.

– از همان دوره کودکی، شیوه سالم غذا خورن صحیح و سالم را به فرزندان خود آموزش دهید و آنها را از مصرف غذاهای آماده و سریع و تنقلات نامناسب بر حذر دارید.



اقتدار پدافند هوایی ایران تمام محاسبات صهیونیست‌ها را بر هم زد

فرمانده گروه پدافند هوایی شهید «نیک‌اندیش» تبریز گفت: سامانه های پدافندی ما در مقابل تحرکات اخیر دشمن صهیونیستی طوری عمل کرد که تمام محاسبات آنها را برهم زد و دشمن را در رسیدن به آنچه که در ذهن خود می‌پروراند، ناکام گذاشت.


عرضه و تقاضا تاثیر زیادی در قیمت طلا ندارد

رئیس اتحادیه طلا، جواهر، نقره و سکه تبریز به افزایش قیمت طلا در بازار داخلی و علل آن اشاره کرد و گفت: برخلاف باور عمومی، افزایش یا کاهش عرضه و تقاضا، تاثیر زیادی در افزایش یا کاهش قیمت طلا ندارد و قیمت طلا بیشتر از قیمت ارز و قیمت جهانی انس طلا، تاثیر می پذیرد.





مجتمع مس سونگون؛ الگوی موفق در پدافند غیرعامل و تولید پایدار

مدیر مجتمع مس سونگون با تأکید بر نقش کلیدی این مجتمع در اشتغال‌زایی و تولید اقتصادی، از اقدامات پیشگامانه در زمینه پدافند غیرعامل و ارتقاء امنیت صنعتی خبر داد و بر عزم راسخ این مجموعه برای تأمین رفاه و آسایش جامعه تأکید کرد.



همه عناوین خبرها

یادداشت ویژه

اختصاصی تبریزگویا؛

حُسنِ حَسَن

تبریزگویا- سعید رنجبر پرنیاء؛ آسمان ایثار و شهادت استان آذربایجان شرقی مملو از درخشش ستارگان نامداری است که هر کدام در دفاع مقدس نامی ماندگار از خود به یاد گذاشتند اما امروز کمتر از آنها یاد می‌شود. شهید حسن جنگجو یکی از شهدای ماندگاری است که خیلی‌ها فقط با عکسش می شناسند؛ عکسی که تا آن طرف مرزهای کشورمان هم رفته بود، تصویری ساده از جوانی اسلحه به دست که سینه خیز در گل و لای جلو می رفت؛ محل عکس مسجد سلیمان بود و زمانش اسفند ۱۳۵۹. این عکس در روزهای نخست جنگ ایران و عراق توسط آلفرد یعقوب‌ زاده گرفته شده و در خیلی جاها به عنوان نمادی از مقاومت جوانان ایران و شهیدان کم سن و سال به کار می‌ رود. شهید حسن جنگجو در سال ۱۳۳۹ در محله «باغمیشه» تبریز متولد شد. وی با آغاز جنگ تحمیلی به‌همراه چند تن از دوستانش عازم دزفول شد؛ اما بعد از طی دوره آموزشی، مسئولین مربوطه به علت کوچک بودن جثه و قد وی، به تصور اینکه سن پایینی دارد، از اعزام او به خط مقدم جبهه خودداری کردند؛ ولی او این آتش اشتیاق را تاب نیاورد و حضور در خط مقدم را بر اقامت در تبریز ترجیح داد . شهید جنگجو از اولین روز حضورش در جبهه با شهید «چمران» آشنا شده بود و با ضمانت چمران از آشپزخانه به خط مقدم راه پیدا کرده بود. بعد هم که در رکاب شهید چمران به گروه جنگ‌های نامنظم ملحق شد و در سایه ی فرماندهی ایشان در عملیات‌های فتح المبین، والفجر۴ و خیبر حضور داشت. جنگجو خیلی به شهید چمران علاقه داشت و همیشه گوش به فرمان این فرمانده جان بر کف بود و در زمان شهادت شهید چمران در مرخصی بود که به محض شنیدن این خبر دوباره به جبهه برگشت و تنها پیامش به خانواده اطاعت از امام امت و ولایت فقیه و حضور در تمام صحنه‌ ها بود.حسن در عملیات «مسلم بن عقیل» از ناحیه صورت و در عملیات «والفجر ۴ »از ناحیه پا و برخی قسمت‌های بدن زخمی شده بود و هنوز کاملا بهبود نیافته بود که باز عازم جبهه شد.در موقع اعزام از او خواستند تا خوب شدن پایش صبر کند اما او چنین فریاد برآورد:«پای برهنه با دشمن خواهم جنگید.»اما پیش از رفتن از خانواده خواست تا اگر شهید شد و پیکرش بازنگشت؛ سیاه نپوشند و ناله و زاری نکنند؛ بلکه هر وقت دلشان تنگ او شد؛ به مزار شهدا بروند و آنان را زیارت کنند.مدتی بعد بود که پدر و مادر حسن در یک شب، خوابی مشترک دیدند. آنان در خواب دیده بودند که حسن به درجه رفیع شهادت نائل شده است و چندی بعد خبر رسید که حسن جنگجو در عملیات خیبر و پس از یک مقاومت کم نظیر، مفقود الاثر شده است؛ سال ۱۳۶۲. پیکر این شهید جوان دفاع مقدس در سال ۱۳۹۶ و پس از ۳۴ سال، به میهن عزیز بازگشت تا در خاک وطن آرام گیرد و شاهد مراسم ...